Descubra como tratar da constipação intestinal

A constipação intestinal ou prisão de ventre é, costumeiramente, caracterizada pela diminuição da frequência de evacuação e pela produção de fezes ressecadas. É um sintoma que acomete aproximadamente 20% da população global, sendo mais frequente em mulheres. Pessoas com constipação intestinal apresentam uma constância de evacuação muito atenuada, comumente inferior a três evacuações por semana.
A constipação intestinal pode ocorrer graças a uma alimentação minimamente apropriada ou também como fruto de problemas de saúde. Um intestino operando incorretamente pode ser sinal de enfermidades sérias, como o câncer colorretal, por exemplo. Por causa disso, devemos estar alertas a este sinal do organismo.
Além de tudo, com a constipação intestinal, as fezes tornam-se ressecadas, endurecidas, em partículas e com volume diversificado. Os pacientes passam a se queixar da necessidade de realizar um enorme esforço para evacuar e da sensação de que a eliminação das fezes não foi completa. São capazes de ocorrer inclusive dores, desconfortos no abdômen e flatulência.

Quais são as causas da constipação intestinal?

Resultado de imagem para intestinal constipationA constipação intestinal pode acontecer como resultado de vários problemas, tais como o afinamento do intestino e a diminuição da capacidade do intestino de realizar movimentações. A constipação intestinal também pode ser ocasionada por problemas menos graves, como a absorção de pouca fibra e água, sendo essa causa a mais frequente.
Entre as razões mais comuns de constipação intestinal, destacam-se gravidez, falta de exercitação física, uso de medicamentos, intolerância à laticínios, acidente vascular encefálico, síndrome do intestino irritável, hipotiroidismo e doenças colorretais.
A constipação intestinal ocorre mais comumente quando os resquícios de fezes se movimentam muito devagar ao longo do trato digestivo, tornando-se duras e ressecadas. A constipação intestinal pode chegar a ter inúmeras causas:

Obstruções no cólon ou reto

As obstruções no cólon ou reto são capazes de retardar ou parar o movimento das fezes. As razões incluem:
Fissura no ânus
Obstrução intestinal
Câncer de cólon
Enfunilamento do cólon (estenose do intestino)
Tumores na região do abdome que comprimem o cólon
Câncer retal
Retocele
Distúrbios neurológicos

– Enfermidades que atingem os nervos do cólon e reto conseguem fazer com que esses órgãos não trabalhem de forma eficiente para contrair e locomover fezes através do intestino. As razões incluem:

Neuropatia autonômica
Esclerose múltipla
Doença de Parkinson
Lesão medular
AVC
Problemas na musculatura

– Doenças que atingem os músculos pélvicos podem causar constipação intestinal. Estes problemas integram:

Falta de capacidade para flexibilizar os músculos pélvicos e realizar a evacuação
Músculos pélvicos não coordenam o relaxamento e contração de forma correta
Músculos pélvicos debilitados
Condições hormonais

– Enfermidades e condições que incomodam o equilíbrio hormonal costumam levar à constipação intestinal, incluindo:

Diabetes
Hiperparatireoidismo
Gestação
Hipotiroidismo

Costumes e estilo de viver inclusive podem dificultar os movimentos intestinais, causando a constipação intestinal. Observe:

Ingestão de água indevida
Ingestão de fibra indevida
Interrupção da dieta habitual ou de rotina
Viajar
Falta de atividade física
Ingerir grandes quantidades de produtos lácteos
Nervosismo
Resistir ao impulso de evacuar, o que algumas vezes é o resultado da dor de hemorroidas
Uso em excesso de laxantes que, com o passar do tempo, fragiliza a musculatura do intestino
Remédios antiácidos que contêm cálcio ou alumínio
Remédios sedativos e entorpecentes
Remédios para baixar a pressão das artérias
Depressão
Incômodos alimentares
Síndrome do intestino irritável

Fatores que podem estender o risco de constipação crônica integram:

Encontrar-se na meia idade
Ser mulher
Baixa ingestão de água
Dieta pobre em fibras
Sedentarismo

Sintomas de constipação intestinal

sintomas-constipacao-intestinal Você é considerado constipado se tiver dois ou mais dos seguintes sinais por no mínimo 3 meses:
Força durante a evacuação
Fezes rígidas além do comum
Evacuação parcial
Duas ou menos evacuações toda semana
Outros sinais são capazes de abranger:
Inchaço ou dores abdominais
Vômitos

Procurando ajuda médica para constipação intestinal

Agende uma consulta médica caso você sinta modificações sem explicação e persistentes em seus hábitos intestinais.
Profissionais que podem diagnosticar prisão de ventre são:
Clínico geral
Nutricionista
Nutrólogo
Gastroenterologista
Proctologista
Estar organizado para o exame é capaz de simplificar o diagnóstico da constipação intestinal e potencializar o tempo. Deste modo, você já é capaz de chegar ao consultório com certas informações:
Uma tabela com todos os indícios e há quanto tempo eles surgiram
Histórico clínico, ainda outras condições que o paciente tenha e remédios ou suplementos que ele tome com regularidade
Caso seja possível, peça para uma pessoa te acompanhar.

Reconhecimento de constipação intestinal

A maioria dos indivíduos não precisa de exames para diagnosticar constipação intestinal. Só uma pequena quantidade de pacientes com constipação intestinal conta com um problema médico mais significativo. Se você possui prisão de ventre, você precisa consultar um médico para que ele ou ela possa estabelecer a origem do problema e curá-lo. Caso a constipação intestinal seja causada por câncer de cólon, detecção e tratamento precoce é muito fundamental.
Os testes e procedimentos usados para constatar a constipação intestinal incluem:
Sigmoidoscopia
Colonoscopia
Avaliação da função músculo do esfíncter do ânus (manometria anorretal)
Avaliação dos movimentos intestinais (estudo de trânsito no cólon)
Raio-X do reto ao longo da defecação (proctografia)
Exames de sangue para apurar prováveis modificações hormonais

Qual é o hábito intestinal correto?

Dizemos que um intestino está operando corretamente e não há indícios de constipação intestinal quando as evacuações acontecem com relativa frequência e com aspecto normal. É tida como normal a evacuação até três vezes por dia ou até mesmo 3 vezes na semana, isto é, se num mesmo dia o indivíduo expele suas fezes mais de 3 vezes ou se esse indivíduo evacua menos de três vezes na semana, é capaz de haver um problema.
Além da constância de evacuação, mais um ponto essencial é o aspecto. O aconselhado é que as fezes estejam firmes, pastosas e sem sinais de sangue, pus ou sobras de alimentos.
A constipação intestinal não é definida, impreterivelmente, pelo número de vezes que você vai ao banheiro, uma vez que a duração normal de tempo entre as evacuações difere muito de pessoa para pessoa. Você pode ir ao banheiro a cada 2 ou 3 dias, por exemplo, contudo, caso a evacuação não seja desconfortável, você não está com constipação intestinal. Certas pessoas são capazes de, também, ir ao banheiro diariamente, porém terem constipação intestinal, precisamente, pela complicação ao evacuar ou pela sensação de não ter evacuado o bastante.

Qual é o tratamento para a constipação intestinal?

A primeira etapa para acabar de uma vez por todas com a constipação intestinal é a mudança de hábitos de alimentação e de vida. É sugerida a prática de atividades físicas e a inclusão de fibras nas alimentações, tal como ingestão de muita água. Os médicos propõem a ingestão de no mínimo três litros d’água diariamente.
Mais um aspecto essencial é que, com a finalidade de evitar a constipação intestinal, é que o paciente se reeduque no que se refere aos hábitos de defecar. É imprescindível, toda vez que necessário, ir ao banheiro, jamais deixando de responder ao estímulo evacuatório. O mais adequado é criar um horário para ir ao banheiro e nunca realizar tarefas nesse período que consigam causar distração, como ler.
Além das variações de hábito, o uso de remédios é capaz de ser necessário. À vista disso, são usados usualmente produtos conhecidos, genericamente, como laxantes, que proporcionam a eliminação das fezes do intestino.
A grande parcela dos indivíduos com constipação intestinal precisará somente fazer mudanças na sua alimentação e estilo de vida para tratar a enfermidade. Mas, em certos casos, são capazes de ser precisos tratamentos adequados:

Purgantes

A indicação do uso de laxantes é feita para episódios isolados, na ocasião em que o paciente encontra-se há cerca de sete dias constipado, porém sempre vai precisar de prescrição médica. Inúmeras vezes, o quadro clínico é capaz de ser mais grave do que o previsto e o uso de purgantes por conta própria é capaz de disfarçar estes problemas.
Em determinados casos de constipação intestinal, o paciente pode precisar fazer métodos como uma lavagem intestinal, que pode ser precedida do emprego de laxantes. Há ainda casos em que o paciente está com uma constipação intestinal intensa, e o médico vai receitar o purgante como medida paliativa para abrandar o intestino do constipado. Isto porque o remédio é sugerido quando a constipação intestinal já está instalada, mas não faz parte do tratamento para educar o intestino.

Tratamentos cirúrgicos

A cirurgia pode ser uma alternativa caso você tenha tentado outros tratamentos e sua constipação intestinal é ocasionada por retocele, fissura anal, estenose ou algum tumor. Para as pessoas que já buscaram outros tratamentos sem sucesso e que possuem o deslocamento intestinal anormalmente, tem a cirurgia como alternativa. A cirurgia para retirar o cólon é dificilmente necessária.

Medicamentos para prisão de ventre

A constipação intestinal é capaz de ter diversas causas, de forma que o tratamento difere conforme o diagnóstico estabelecido pelo médico. Por isso, somente um profissional apto é capaz de dizer qual o remédio mais sugerido ao seu problema, tal como a dosagem correta e a duração do tratamento.
Siga sempre à risca as orientações de seu médico e jamais automedique-se. Não interrompa o emprego do medicamento sem averiguar com um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em quantidades muito maiores do que a prescrita, siga as instruções na bula.

 

Convivendo com a constipação intestinal

Tenha uma dieta moderada, com demasiada fibra
Tome de um litro e meio a 2 litros d’água e outros líquidos diariamente
Realize atividades físicas regularmente
Se dirija ao banheiro toda vez que que tiver necessidade

Adversidades prováveis

 

As dificuldades da constipação intestinal abrangem:

Hemorroidas
Fenda anal
Acúmulo de fezes rígidas que permanece fixada em seu intestino
Prolapso retal

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